円形脱毛症：対策
円形脱毛症を発症した時の対処・対策
円形脱毛症になったと気づいた時、ビックリしたり戸惑ったりすることでしょう。
症状は髪ですが、この悩みは人生にもどのような影響があるのか。。。
円形脱毛症の症状についてはいくつか紹介している通りですが、
症状が出てしまった時にどのように精神的な面でも対処していくかが
とても大切なことなのです。
円形脱毛症は小さなものから大きなものまであります。
そこで・・・・・。
「このままもっと抜けていくの？」
「私の髪は無くなるの？」
「何か悪い病気なの？」
円形脱毛症の症状が悪性だったら
円形脱毛症の症状はいくつかの種類にわけられます。
そのままにしていても１～２ヶ月ほどで完治する単発型から、
頭部が全体的に脱毛して症状が広がる悪性の全頭型円形脱毛症まで。
その主な原因はストレスです。
免疫機能が毛乳頭や毛根を攻撃してしまうことが原因で起こります。
本来なら防御するはずの機能が何故毛根を攻撃してしまうのか？
実は詳しいことはまだ解明されていないんだそうです。
攻撃が続くことで毛根がダメージを受け、全く髪が生えてこなくなり、
眉毛やまつ毛まで脱毛症状に。
そして頭部だけでなく体中の体毛までも脱毛してしまいます。
頭皮と脱毛・シャンプーの影響度
髪が抜けたり円形脱毛症になるのには、シャンプーがとても大きく影響しています。
食事や睡眠と同じように、シャンプーの選び方や洗い方はとても重要です。
最近はヘアに関してのおしゃれ情報はたくさんありますが、
髪、洗髪、育毛、発毛に関しての間違った情報が
浸透しているケースが多々あります。
例えば、『髪の毛はあんまり洗わない方がいい』・・・
確かに、シャンプーのしすぎはよくありません。
頭皮や髪に必要な脂分まで取り除いてしまうような洗い方もよくありません。
一番問題なのは、「洗髪」ではなく「成分」なのです。
円形脱毛症対策には枕カバーと枕を清潔に
円形脱毛症の原因ははさまざまですが、
原因の１つとして枕や枕カバーは関係が深いと言われています。
自己免疫力が低下してしまった時に、清潔でない枕や枕カバーから
菌が毛穴に入って円形脱毛症を発症することもあるんです。
どうして脱毛に繋がるかと言うと、真菌が毛穴から入って、
その菌を殺す為に顆粒球が活性酸素を出します。
活性酸素は毛母細胞を破壊する働きを持っているために
それが原因で脱毛症状になってしまうんです。
では、真菌とは一体どのような菌なのでしょうか？
正しいブラッシングで脱毛予防効果
円形脱毛症になった時だけではなく、その以外の脱毛症の場合でも
頭皮マッサージや正しいブラッシングなどは血行促進効果があるので
とても重要なことです。
ブラッシングはスタイリングの為だけではなく、
実は脱毛予防効果があるんですよ。
ブラッシングの効果として、髪の毛や地肌の汚れやフケを取り除くほかに、
毛根に刺激を与えることで頭皮の血流アップ効果があり、
血行促進されて毛根の新陳代謝が上がり、脱毛予防に繋がります。
脱毛とストレスの密接な関係
発毛をする時には、「血液」がキーポイントです。
毛母細胞が正常であれば、１日合計３０mの髪の毛が生成されます。
ただし、ストレスが溜まってしまうとその状況は違ってきます。
『髪の毛にとってストレスは最大の敵』
抜け毛が少しずつ進行して薄毛になる人もいれば、
急激に脱毛して円形脱毛症のような症状になる人もいます。
男女とも同じで子供でも同じです。
食事の改善で抜け毛防止・発毛促進
ストレスが大きな原因となって起こる抜け毛や円形脱毛症ですが、
コレさえ正しくしていれば、脱毛症を回避できるかもしれないと言うのが
「食事」です。
たとえば、遺伝によって円形脱毛症を発症する人がいます。
これは、円形脱毛症自体が遺伝したと言うわけではなく、
髪の毛が抜けやすい体質が遺伝しただけです。
逆のことを考えると、遺伝によって健康な体質を受け継いだとしても、
食生活が乱れて偏っていると、体や髪に必ず悪影響を及ぼします。
髪の毛に栄養を届けているのは毛細血管です。
毛細血管には、通常の食事で消化された髪にとって
大切な栄養分を含む血液が流れています。
と言うわけで、髪の質は血液によって決まります。
つまり、普段の食事の栄養バランスが良いかどうかが、
円形脱毛症の発症に深く関係してきます。
