女性の薄毛・抜け毛対策：原因～ケアまで

女性の抜け毛や薄毛って、メタボと密接な関係があるって知っていましたか？

もしもあなたがメタボリック症候群であるならば、
女性の悩みでもある薄毛になる可能性があるということになります。

「メタボリック症候群」は、内臓に脂肪が溜まっている肥満状態のことを言います。

メタボと聞くと男性を思い浮かべがちですが、
日本国内では実に５人に１人の女性がメタボだとも言われています。

また、最近では４０代以降の中年期の大人だけではなく、
小学校でもメタボ検診があったりと低年齢化しています。

女性の薄毛の悩みは最近とても増えてきましたが、
冷え性も女性に多い悩みの１つですね。

この冷え症が、実は女性の抜け毛を増やして薄毛にさせてしまう
原因となっていることが多いんです。

一見、冷え症と女性の薄毛ってあまり関係が無いように思いますよね。

冷え性は寒い時期だけでなく、夏の暑い時期でも女性の悩みです。

最近は温暖化で気温が高くなりがちなので、
昔より早く冷房が入ったりすることが多いようです。
このこともまた、体が冷えて冷え症になってしまう原因の１つなんですね。

女性の薄毛にはいくつかの種類がありますが、
その中に脂漏性脱毛と言うものがあります。

脂漏性脱毛の原因は脂漏性皮膚炎なんですが、
その脂漏性皮膚炎とはどのようなものでしょうか？

＜脂漏性皮膚炎とは？＞

湿った脂性のフケが、髪の毛が生えようとしている毛穴に付着して
詰まらせてしまいます。

この毛穴が詰まった状態が長く続くと頭皮が炎症を起こします。
この炎症を起こした状態を脂漏性皮膚炎と言います。

最近は本当に薄毛に悩む若い女性が増えています。

ちょっと前までは、女性の抜け毛や薄毛は中年期以降の５０代の方に多い印象でした。

しかし、現代病とも言われるストレスや不規則な毎日の生活などのせいで、
２０代でも抜け毛で悩む女性が増えてきているのが現状のようです。

ストレス性のものとして、は円形脱毛症が挙げられます。
ストレスによって自律神経のバランスが悪くなり、
そのせいで毛細血管が収縮してしまいます。

薄毛になる原因の１つとして、シャンプーなど洗髪方法に問題がある場合が挙げられます。
抜け毛で悩まないように、正しい洗髪の仕方をして薄毛予防・改善を心がけましょう。

シャンプーをする時に正しく実践することで、髪が抜けるのがぐんと減ります。

＜抜け毛・薄毛を解消するシャンプーの方法＞

１．シャンプー前のブラッシング

　　シャンプーの前にはブラッシングをしましょう。
　　ブラシは、できるだけクッション性のブラシを使いましょう。
　　ブラッシングすると、髪の埃を取り去って頭皮のマッサージ効果も出てきます。

薄毛になる原因の１つとして挙げられるのが、
普段使用しているシャンプーということが結構多いんです。

どんなシャンプーを選ぶかは人によって違うと思いますが、
薄毛対策の為にも「自分の頭皮に合ったシャンプーかどうか？」を
再度見直すことが必要だと思います。

脱毛症など頭皮トラブルがあるのに、ずっと合わないシャンプー等を使っていると、
症状が悪化することは確実です。
それから、最近では若い女性が抜け毛や薄毛で悩んでいるという状況をご存知ですか？

女性の薄毛の種類は、大きく分けると３つあります。
でも、男性よりも改善するケースが多いので必要以上に心配することはありません。

薄毛の種類の違いによってケア方法も変わってきますが、
また元通りの髪の状態になる可能性が高いので、
薄毛や抜け毛解消のためにもまずは原因を知ることが最優先です。

＜円形脱毛＞

女性の薄毛に多く見られるタイプが、このストレス性の強い円形脱毛症です。
主に自律神経の乱れが原因となり起こる症状だと言われています。

円形脱毛症とは違いますが、びまん性脱毛症と耳にしたことはありますか？
このびまん性脱毛症は、円形のようにある箇所に集中して脱毛するのではなく、
頭部の広い範囲でまばらに髪がたくさん抜けてしまうのが特徴です。

近年は女性でも抜け毛で悩む方が多くなり、
脱毛症へと移行するケースが増えてきました。

その中でもよく見られる脱毛症が「びまん性脱毛症」です。

症状としては、円形脱毛症のように一部だけ抜けるのではなく、
全体的に髪が抜けて薄くなり、地肌が透けて目立つようになるのが特徴です。

原因は、若い女性に多い「極端なダイエット」や「ピルの服用」などが挙げられます。
（ピルの服用の場合、服用中ではなくやめた後から抜け毛が始まります。）
その他、「ストレス」「間違ったヘアケア」「遺伝」などがあります。