女性（30代～40代）の抜け毛対策：原因とケア

女性の抜け毛や薄毛の原因として考えられるものは・・・
「老化」「ストレス」「遺伝」などです。

産後の抜け毛や更年期の女性は脱毛症になりやすいと言えますが、
過度なダイエットなども抜け毛の原因となるので原因はさまざまです。

最近では女性の薄毛の年齢がどんどん低下してきています。

１０代の若い女性には抜け毛なんて関係ないと思っていても、
実際には脱毛症で悩む女性が増えているのが現状です。

薄毛になったらどうするか？
かつらを使用するのには抵抗がありますし、
可能なら抜け毛を止めて髪を元に戻したいですよね。

女性のAGAは、男性のように生え際が薄くなることはあまりなく、
頭部が全体的に薄毛状態になっていきます。

薄くなったように見えるのは、髪の毛の１本１本が細くなって
本数が減ったように見えるからです。

AGAは発症すると、最初の症状として「抜け毛」や
「分け目の目立ち」などがあります。

もっと進んでいくと、更に広範囲での薄毛状態が目立ってきます。

頭部の髪が全体的に抜けてくるのでパッと見たら自分では
気づきにくいかも知れませんが、鏡でチェックしたりすると
頭頂部が薄くなって地肌が見えていることに気づくことでしょう。

最近では、薄毛は男性の悩みだけではなくなってきました。

女性でも薄毛に悩む方や、若くても起こる女子男性型脱毛（AGA）を
発症するケースがとても多くなってきています。

原因は加齢のみではなく、ホルモンバランスの乱れやストレスなどが影響して、
女性が脱毛症になっていくのです。

では、女性の薄毛の治療にはどのようなものがよいのでしょうか？
男性と同じでしょうか？

最近薄毛や抜け毛で悩む人の数は、国内で600万人と言われています。

主な原因は遺伝やホルモンの影響などと言われていますが、
ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れなども
大きな影響を与えているのです。

食生活や就寝時間などはあまり髪に無関係のように思えますが、
実はこの２つは私達の髪の毛の健康にとって
とても重要なポイントであると言えます。

髪の毛は「毛母細胞」で作られています。
毎日血液を通して栄養が行き渡り、合計で30ｍもの髪の毛が作られています。
ただし、これはあくまでも健康な状態な場合のことです。

男性型脱毛症（AGA）は、薄毛の症状の代表です。

AGAは男性がなるものと思われがちですが、
実は男性に限ったことではありません。
何故なら、原因が男性ホルモンの量のみではないからです。

男女とも、毛乳頭と言われる細胞内に受容体があります。
受容体と男性ホルモンが結びついて、髪の毛の成長を邪魔してしまうのです。

受容体自体には個人によって差があるので、
薄毛にならない人もいればなりやすい人もいます。

薄毛や女子男性型脱毛症（AGA）と生活習慣はとても密接な関係があります。
その中でも一番大切なのが「食事」です。

正しい食生活を送っていないと、栄養分が髪の毛まで届かなくなって
抜け毛が増える原因となってしまうからです。

この抜け毛の状態に「ストレス」「睡眠不足」「肩凝り」「喫煙」などが重なると、
薄毛の中でもAGA（女子男性型脱毛症）の症状が出てきてしまいます。

AGAは男性だけのものではなく、男性ホルモンが優位になると女性でも
AGAを発症します。

頭皮状態が健康でないと、抜け毛や薄毛の症状が出てきてしまいます。

それは何故か・・・頭皮は髪の毛を生成する「土壌」のような役割だからす。
不健康な頭皮から健康的な髪が育つのはとても難しいと言えます。

「最近フケが多い」「頭皮がかたい」「突っ張っている」
例えばこのような状態にストレスなどがかかると、
女性でも簡単に抜け毛の状態になってしまいます。