生活習慣の乱れが影響？

薄毛や抜け毛の原因には、生活習慣が大きく関わっているといっても
過言ではありません。
一般的に言われているのが...
ストレスや暴飲暴食、喫煙もそうですね！

ここでは毛髪に影響を与えるといわれる悪い生活習慣とは？について
取り上げてみました。


まず最初にストレス。

多少のストレスは問題ないのですが、蓄積する事で脱毛のキッカケに
なるといわれています。
流れを見てみると、

毎日の生活から身体的・精神的ストレスを感じる。
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自律神経のバランスが崩れる。
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血管が収縮することで栄養伝達、血行不良が起こる。
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結果、頭皮への栄養、血液の流れも悪くなり頭皮環境が悪化する。

次に代表的なものとして喫煙。
喫煙においては百害あって一利なしということで、今更...
という感じですが、取りあえず見てみましょう。

タバコに含まれているニコチンは抹消血管を収縮させ、血流低下
に繋がります。
結果、毛根周辺も血行障害になり弱くなります。
どちらにしてもニコチン、アルコールは摂取しすぎると体に
とっても毛髪、頭皮にとっても悪いという事ですね。